実際の食事をイメージして頂き、すぐに実践できることを参加者のお母さん方に考えてもらいました。

 

途中でらべんだーの方々に試食として飲むヨーグルトを用意して頂き、体感もできる形にしました。

 

セミナーの後の質問タイムでもいろいろ質問して頂いたので、改めて食事への関心の高さが伺えました。

 

また、アンケートにて、

 

「バランスばかり考えていたので、目からウロコだった。」

「成長期の子どもがいるので、彼らの「食のベース作り」をしていきたいと強く思った。」「とても聞きやすくてよかった。」

「食事は毎日のことなので聞いてよかったことがたくさんあった。」

「食事が子どもの今後の身体を作っていくということを改めて実感した。」

「とてもわかりやすく、もっと聞きたい　時間が短いと感じた。」

 

とのお声を頂き、嬉しく感じています☆

 

食や栄養に関する情報は世の中に溢れ返っていますが、自分のご家庭に合う食生活に落とし込めるように、管理栄養士としてこれからも活動していきます。