top of page
土肥慎司
栄養カウンセリング
まずはご自身のなりたい姿を話して頂き、想いを共有させて頂きます。
そこから現在の体重や体脂肪率、健康診断などのデータや家族背景、食習慣などを伺います。
そして目標を設定していき、食事のブラッシュアップ案を相談していきます。
2day photo分析ではカウンセリングの1週間を目途に前に2日分の食事を撮影して送って頂きます。
3食だけでなく、間食や飲み物も撮影して頂きます。
実際の食事を踏まえた上で、カウンセリングができるのでより実際の食生活に沿った提案が可能です。
no photo分析では、写真を撮影する必要はありません。
カウンセリングでお話を伺いながら進めていきます。
お試し食事チェックでは、1日分の食事をチェックします。
栄養カウンセリングがない分、お手軽に試して頂けます。
1ヶ月間サポートでは、毎日連絡を取り合いながら、目標に向けてサポートしていきます。
また、カウンセリングでは
食品カテゴリーマップを使って
進めていきます。
食品が身体の中に入ってから、
どのような変化を辿るのかを
踏まえてアドバイスをいたします。
bottom of page